8 Nguyên nhân đau thắt lưng cột sống thường gặp hiện nay

Đau thắt lưng cột sống là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay, thường gặp ở người thường xuyên lao động hoặc người già. Chúng gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Các cơn đau này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân đau thắt lưng cột sống, để biết cụ thể là gì, hãy cùng Azaki tìm hiểu ngay qua bài viết sau. 

 Xem thêm thông tin >>>> : 10 Cách chữa đâu lưng tại nhà nhanh nhất hiệu quả nhất

Đau thắt lưng là gì

Đau vùng thắt lưng là gì?

Đau vùng thắt lưng là gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tình trạng xuất hiện đau từ ngang đốt sống lưng L1 đến nếp lằn mông (vùng dưới cột sống). Bệnh này hình thành do sự tổn thương dây chằng hoặc cơ bắp hoạt động quá sức. 

Cơn đau có thể chia thành từng đợt hoặc kéo dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người có thể bị đau đau thắt lưng cột sống và lan rộng xuống cả chân. Do đó, nếu bạn đang bị đau ê ẩm thắt lưng nên đi kiểm tra, sử dụng các biện pháp xử lý kịp thời, tránh khiến bệnh thêm nặng. 

Biểu hiện của đau thắt lưng cột sống

Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, nếu bạn thấy những biểu hiện sau nên đi kiểm tra ngay lập tức. Chúng giúp giảm thiểu và hạn chế tối đa ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. 

• Một trong những biểu hiện của đau thắt lưng cột sống thắt chính là cơn đau. Chúng có thể xuất hiện dọc theo cột sống hoặc lan xuống hai chân, khiến các hoạt động cúi, nghiêng, mang vác đồ vật ảnh hưởng.

• Ngoài ra, triệu chứng của bệnh đau lưng này có thể xuất hiện nghiêm trọng hơn khi thực hiện các thao tác, hoạt động. 

• Cơn đau ở thắt lưng có thể xuất hiện nhiều lần khi thay đổi thời tiết hoặc sau khi thức dậy.

• Cảm giác đau nhức cũng xuất hiện sau khi ngồi lâu hoặc giữ một tư thế trong thời gian dài.

Nếu cơn đau xuất hiện quá nghiêm trọng, bạn cần đi khám và điều trị ngay, tránh ảnh hưởng đến đau dây đai và sức khỏe. 

Biểu hiện của đau thắt lưng cột sống

Nguyên nhân đau thắt lưng cột sống 

Đau thắt lưng cột sống có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân. Để điều trị bệnh tốt nhất, bạn nên hiểu rõ những nguyên nhân khiến mình bị đau thắt lưng cột sống. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ và có thể cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất. 

Đứng nhiều và không đúng cách

Một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng cột sống nhiều người mắc phải đó là thường xuyên đứng. Việc cơ thể thường xuyên chịu áp lực lên hai chân, không ưỡn bụng và thắt lưng sẽ ảnh hưởng đến cột sống.

Đặc biệt với những trường hợp cần sử dụng giày cao gót thường xuyên cũng có thể gây ra tình trạng đau ở vùng thắt lưng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên điều chỉnh dáng đứng và hạn chế đi giày cao gót trong thời gian dài. 

Đứng nhiều và không đúng cách

Xem thêm thông tin >>>>>> Khắc phục nguyên nhân đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ mang thai an toàn

Đau thắt lưng sau do bong gân

Đau dây đai vùng thắt lưng có thể xảy ra do bong gân. Tình trạng này xảy ra phổ biến sau khi hoạt động quá mạnh nhưng cơ thể không trật khớp hay gãy xương. Tuy nhiên, tác động mạnh sẽ làm dây chằng bị căng hoặc rách, làm đau ê ẩm thắt lưng:. 

Bị căng cơ

Nguyên nhân gây đau thắt lưng cột sống phổ biến hiện nay do quá trình hoạt động nhiều, gây căng cơ.Tình trạng này xuất hiện ở các vùng như thắt lưng, cơ bắp và xương cột sống. Nếu hoạt động quá mạnh và nhiều sẽ khiến cơ bắp suy yếu, cột sống kém ổn định.

Một số đối tượng có thể bị căng cơ đau ê ẩm thắt lưng như:

• Vận động viên, những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

• Những người bị béo phì

• Những người ít vận động 

• Những người thường xuyên hút thuốc lá

• Người từng bị chấn thương hoặc ngã do tai nạn

• Người hoạt động nhưng sai cách

Đó là một số trường hợp có thể bị căng cơ đau dây đai, gây đau vùng thắt lưng nghiêm trọng. Để điều trị bệnh này, bạn có thể thực hiện theo một số phương pháp như: Chườm nóng/ đá, tập các bài thể dục nhẹ nhàng, massage hoặc dùng thuốc uống/ bôi. Nếu tình trạng đau thắt lưng cột sống quá nặng, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị nhanh chóng, kịp thời, tránh để thành bệnh mãn tính sẽ gây khó khăn khi chữa bệnh.

Đau thắt lưng do căng cơ

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Những người trung niên hoặc người già sẽ xuất hiện tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm. Điều này xảy ra ở khá nhiều người trong độ tuổi này. Đây cũng là nguyên nhân gây đau thắt lưng cột sống mà nhiều người mắc phải. 

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp vòng sợi ngoài đĩa đệm không còn khả năng giãn hoặc rách, làm chất nhầy trong khớp chèn ép vào rễ thần kinh. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên điều trị ngay vì để lâu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc di chuyển hay sinh hoạt. Ngoài ra, bệnh còn có thể gây biến chứng teo cơ hoặc liệt toàn thân, không thể làm việc sau này. 

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Đau thắt lưng sâu do thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống gây đau vùng thắt lưng lan xuống mông, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày. Tình trạng này xảy ra do sụn khớp và đĩa đệm đang phải chịu áp lực lớn, bị tổn thương và dần mất tính đàn hồi, xơ cứng dây chằng.

Nếu thấy một số triệu chứng sau, bạn nên đi kiểm tra để đảm bảo sức khỏe cho mình.

• Khớp cứng,đau nặng hơn khi cử động và giảm nhẹ khi không làm gì

• Cảm giác yếu ở tay hoặc chân, khó di chuyển

• Cơ bắp bị co thắt và đau

• Gặp khó khăn trong việc di chuyển, mất thăng bằng

• Khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột

Đó là một số triệu chứng biểu hiện của đau ở vùng thắt lưng do thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, có những người không gặp hoặc chỉ xuất hiện ít triệu chứng, khiến quá trình điều trị gặp khó khăn. Do đó, bạn cần thường xuyên tập luyện thể dục, kiểm tra sức khỏe để đảm bảo có thể phát hiện sớm và điều trị bệnh tốt nhất.

Chức năng khớp gặp vấn đề

Trong trường hợp chức năng khớp đang gặp vấn đề thì có thể gây ra đau thắt lưng cột sống. Một số bệnh liên quan có thể gặp phải như:

• Cột sống bị hẹp gây áp lực lên tủy sống và dây thần kinh, tạo ra những cơn đau và theo thời gian sẽ bị yếu chân và mất cảm giác khi di chuyển.

• Bệnh lý rễ dây thần kinh xảy ra do sự chèn ép, viêm hoặc tổn thương rễ dây thần kinh tại cột sống. Áp lực này càng lớn sẽ khiến cơn đau ngày càng nghiêm trọng. 

Nếu đang gặp những vấn đề này, bạn nên đi kiểm tra để được điều trị bằng các phương phù hợp. 

Đau ở thắt lưng do biến dạng hoặc gãy xương cột sống

Những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có thể gặp chấn thương trong quá trình luyện tập. Nếu nhẹ chỉ cần sử dụng thuốc và các bài tập có thể phục hồi. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp tai nạn này nghiêm trọng sẽ làm gãy hoặc biến dạng xương cột sống. Làm cho cơ thể bị đau vùng thắt lưng lan xuống mông dai dẳng lâu ngày.

Việc này sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, khiến quá trình sinh hoạt không còn thoải mái như trước. Chấn thương sẽ làm cột sống bị chèn ép quá mức, đĩa đệm sẽ bị vỡ hoặc thoát vị, gây áp lực lên dây thần kinh có bắt nguồn từ tủy sống. Tình trạng chấn thương càng nghiêm trọng sẽ khiến bệnh đau thắt lưng cột sống càng nặng. 

Do đó, trong quá trình luyện tập bạn nên chú ý một số điều sau:

• Hạn chế tập những bài tập quá nặng

• Nên khởi động trước khi luyện tập

• Học cách sử dụng đúng những dụng cụ luyện tập

• Nên có huấn luyện viên thể dục thể thao chuyên nghiệp hướng dẫn nếu chưa có chuyên môn, khả năng tự luyện tập

Nếu gặp chấn thương hoặc bị đau thắt lưng hông nặng, bạn hãy đến ngay những trung tâm gần nhất để khám chữa, không nên tự dùng thuốc tại nhà. 

Ung thư cột sống

Một trong những nguyên nhân gây đau 2 bên thắt lưng nghiêm trọng đó là ung thư cột sống. Nếu bạn phải thường xuyên làm việc quá sức, mang vác vật nặng sẽ khiến cột sống bị tổn thương. Theo thời gian nếu không được điều trị tốt có thể gây ra nguy hiểm, bị bệnh ung thư cột sống.

Bệnh lý này có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng nhưng phổ biến nhất vẫn là người già và người thường xuyên lao động tay chân. Khi ung thư di căn vào cột sống sẽ rất khó để chữa trị, do đó bạn cần thường xuyên luyện tập và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Ưng thư cột sống

Trên đây là những nguyên nhân có thể gây ra đau thắt lưng cột sống. AZAKI hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích, bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Để hạn chế bệnh liên quan đến cột sống, bạn có thể sử dụng các ghế massage cao cấp để tăng cường sức khỏe. Liên hệ ngay qua hotline 055.995.1111 để nhận tư vấn lựa chọn phù hợp.

Xem thêm thông tin >>> :  8 dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm được nhiều người sử dụng nhất